Oprócz zdjęć, to filmików też się naoglądałam. Niestety nie mogło mnie tam być z wami i na żywo wam nie mogłam kibicować, no ale Twoja prezencja jest bardzo fajna :) Porównanie tyłu daje fajne odzwierciedlenie, bo przez ten czas znacznie się zmieniłaś :) Dziękuję :-) właściwie na scenie też bardzo ważne jest by potrafić dobrze się zaprezentować [...]
omg co enter to wysyła wiadomosc. niech moderator to sklei w cłośc bo mam kilka pytan ktore napsize tutaj: 1. czy na oko jest mozliwe tam 34% tłuszczu? (bo tak mi wyszlo z obliczen z jednego ztematow z waszego forum) 2. jak utrzymac to w dobrej kondycji? tak by nie spadl tłuszcz a moze nawet wyrobic troche jezcze miesien. 3. odnosnie diety. [...]
[...] zawsze odciagam tłoczek żeby spojrzeć czy jestem w miesniu, ku mojemu zdziwieniu zassałem ROPĘ (a przynajmniej coś podobnego) ogólnie nie czułem żadnych skutków tego ze ona tam jest, w zasadzie jak bym nie robił strzała to pewnie bym nie zauważył (wiadomo cała pompa poszła w kosz żeby nie walić tego w inny mięsień) ale do rzeczy dzisiaj tyłek [...]
[...] chance, but you have to believe, and you have to fight. Teoretycznie chciałem zacząć od poniedziałku, jednak spędziłem go w pociągu - wracając z "wakacji" - nocka przed testami policyjnymi + 2 nocki nad morzem w tym jedna dosłownie nad morzem - bo nie było wolnych pokoi :) Takie kilka dni wolnych daje popalić - zwłaszcza ze od 2 miesięcy nie [...]
A na co na ten WAT? Bo bliska mi osoba tam chodzi i niebkojarzę zeby coś mówiła kiedyś o sprawności. To tak z ciekawości. A poza tym - powodzenia. Czytaj regulamin i wszelkie zalinkowane tam strony - kopalnia wiedzy.
A na co na ten WAT? Bo bliska mi osoba tam chodzi i niebkojarzę zeby coś mówiła kiedyś o sprawności. To tak z ciekawości. A poza tym - powodzenia. Czytaj regulamin i wszelkie zalinkowane tam strony - kopalnia wiedzy. Wojskowa Akademia Techniczna ( o ile dobrze kojarzę ) ---------------------- koniec spamu
Dzięki. Panowie mam prośbe nie spamujcie mi tematu jakimiś swoimi dylematami,co do autentyczności moich fotek,raz jeszcze powtarzam,tak to zdjecia mojej sylwetki,tyle udało mi sie zrobić przez prawie dziewięć lat treningu oporowego(albo tylko tyle) Oczywiście kieruje te słowa do niedowiarków,zresztą jak Dorian nie wyglądam,wiec nie ma się czym [...]
[...] nie dostrzegam,natomiast przy regularnym pływaniu same pozytywy:bóle mięśniowe ustępują,przykurcze również,ciśnienie tętnicze się rewelacyjnie reguluje,fat na pewno w jakimś tam stopniu również w ten sposób trzymam w ryzach,no i wydolność mmmm.... Aniu,miła jesteś,ale to tylko powierzchowność Janus,jesteś bezlitosny pozbawiłeś wszystkich [...]
Znalazłam w necie info o ciecierzycy (ogólnie chodziło o nasiona duże), że w ogóle nie powinno się ich kiełkować, bo w temp pokojowej szybko pleśnieją. Natomiast jest tam napisane, że powinno się je moczyć 3 dni w lodówce, 2x dziennie zmieniając wodę. Czyli źle zrobiłam, że skiełkowałam tą ciecierzycę? Śmierdziała i teraz po ugotowaniu też trochę [...]
[...] - o wiele lepiej gajner no i białko mozesz przeciez zawsze jeszcze dokupić np. sojowe własnie //5. Na allegro reklamuje gosciu 1.5kg bialka serwatkowego za 13zl i jest tam 13gbialka iles tam tluszczu i 70g ww i powiedz mi czy to jest dobra serwatka czy nie ?? DOBRA pod wzgledem tego ze takie proporcje maja byc ?? BTW ??// Nie to nie jest [...]
Dziś na siłowni okazało się, że osobnik, którego tam kilkakrotnie spotkałem, z którym uciąłem raz pogawędkę i któremu dziś przyblokowałem sztangę , to znany i lubiany Knife. Świat okazuje się być bardzo mały, tym milej jest na żywo spotkać osobnika o równie bujnej wyobraźni (w końcu to autor słynnych filmików o Pudzianie i Arnoldzie), tępiciela [...]
[...] dzieki! Don quixet: . Twilq: Hard czyżbyś ujawnił po raz pierwszy skrawek swojej twarzy? Nie, tę twarz stworzyłem w photoshopie. Ja mam troje oczu . Center88: Hard bierz co tam Rafał ma dla Ciebie zazywasz-wygrywasz Rafał to ma dla mnie głównie plany otworzenia farmy hodowlanej kurczaków na nasze potrzeby. Dziekuję, postoję . Zażywanie mnie [...]
[...] dobiję do 42 cm, co przy tym wzroście i wadze będzie wynikiem nie do pogardzenia. Mnie cieszy, że łydki zaczęły "wyglądać". Jak przyjrzysz się moim wąskim stawom skokowym, to zrozumiesz ile miesa musiałem tam dorzucić. Sylwetkę ciągle psuje brzuch, ale nie od razu Kraków zbudowano... Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-01-08 09:14:59
[...] żeby każdy cały czas progresował z obciążeniem i to na dodatek w mniejszych partiach takich właśnie jak biceps triceps czy barki i to w izolowanych ruchach bo nie wiem jakie tam sobie ćwiczenia dobrałeś bo tylko obciążenie napisałeś, ja np też przez długi czas stoję w izolowanych ćwiczeniach z obciążeniem a pewnie rosnę, przynajmniej tak mi się [...]
a tak wogole jest mi zimno, moja dziewczyna ma okres, mam dzis chuyowy obiad, matka pojechala moim samochodem do miasta, nie chce mi sie isc na trening dzisiaj sparowac, i wogole a co tam u was?
[...] dłonie. Więc to chyba kwestia uścisku?), a dopiero później powiedział, ze jak koniecznie chcę coś takiego ćwiczyć, a nie dam rady się utrzymać, to mogę sobie sprawić coś tam na ręce z jakimiś hako-zaczepami. Ale nie namawiał mnie do tego, dlatego go bronię! <3 Jak na weekend pojechałam do domu, byłam świadkiem, jak rodzice 20 główek [...]
[...] W sensie, że ta podstawka. A teraz do rzeczy: Opowiem Wam moją smutną historię... /-)_ ... ;-D Zostałam na weekend tylko po to, żeby dzisiaj pójść na siłownię. Poszłam, a tam zamknięte }:-((( Też tak macie, że chce Wam się pyerdolnąć pięścią w drzwi/słup/ścianę? %-) To chyba świadczy o tym, jak bardzo jeszcze jestem niedojrzała w kwestii [...]
W porządku, będą kolejne filmy :-) Moja dzisiejsza miska to jakaś porażka @@-) Btw. Słonecznikowego wcale tam mogło nie być, bo prosiłam rodziców żeby na mój wielki przyjazd pasztet robili w wersji antysfowej, ale wpisałam go na wszelki wypadek, bo najmormalniej w świecie nie wierzę, że cebulę mi na maśle posmażali. Jutro koniec z jakimiś 1400, [...]
czemu susa mmm poniewaz chce zeby mi cos w koncu poszlo bo jestem zalamany na maxa po 50 mg propa cos tam poszlo ale to jest pikus a juz nie dlugo wakacje a tescia mam viromone wiec w 2 ml jest 100 mg tescia i brakuje mi juz miejsca na pupie do robienia tych strzalow co 2 dzien 2 ml to troche sporo mmm ale pomysl z tym tesciem propem plus susa [...]
[...] typu "po tym za dwiesta zyla pójde 10kg na masie a po tym za trzydzieści ino 3kg". Napisz coś w końcu z głową i od siebie a nie tylko coś co kiedyś, gdzieś tam wyczytałeś. Zacznij używać głowy do myślenia a nie tylko do jedzenia, tego już chyba uczą w piątej klasie podstawówki czy ty do innej szkoły chodzisz? Zmieniony przez - [...]
Mpawelm - "Pain is temporary" - dziennik
